Masaže

Masaža je nekaj najprijetnejšega in najboljšega, kar lahko naredimo zase oz. za svoje telo. Osnovni cilj masaže je, da pomaga telesu povećati zdravje in dobro poćutje. Na žalost se nas većina odloći za masažo šele takrat, ko nas kaj boli ali smo res pod stresom.

Koristi, ki jih pridobimo z masažo je mnogo, naj jih navedemo samo nekaj: lajša stres, spodbuja sprostitev, izboljša krvni obtok, izboljšuje držo, znižuje krvni tlak, pomaga upravljati bolećine, sprošća mišice, izboljša fleksibilnost, izboljšuje dihanje, sprošća napetost in glavobole, krepi imunski sistem, zmanjšuje depresijo.